سلام خانما
کسی هست با اضافه وزن باردار شده باشه؟
یا قبلا با اضافه وزن زایمان کرده باشه؟
من خیلی نگرانم وزنم بالاس میترسم برای زایمان مشکلی پیش بیاد
تا الان ۳ کیلو اضافه کردم
متخصص تغذیه بهم رژیم داد که کنترل بشه ولی نمیتونم رعایت کنم ضعف میکنم چیکار کنم البته کلا زیاد غذا نمی‌خورما چند سال کم کاری تیروئید داشتم به خاطر اون وزنم بالاس
چی کار کنم؟

من بارداری قبلیم 102 کیلو بودم باردار شدم تا 113 رفتم و سزارین شدم

عزیزم یکی رو دیدم با وزن ۱۲۰کیلو باردار بود و زایمان کرد😶مشکلی نداشت

شما رژیم دارید؟
چی کار میکنید که وزنتون خیلی بالا نره
دکتر من گفت ماهی ۸۰۰ گرم باید اضافه کنی نه بیشتر

منم مثل شما خیلی ضعف میکنم ولی وزنم بالا نیست
دکترم گفت وعده‌هام رو زیاد کنم مثلاً هر یکساعت یه‌چی بخورم ولی به مقدار کم

چند کیلویی؟؟

چند کیلیویی