سلام خواهرا من شبا پاهام خیلی درد میکنن چیکارکنم

با باند ببند بهتر میشه

با باند کشی شل ببند گرم بشه دردش می افته

منم شبا پاهام گر میگیره نمی‌دونم چرا

هر شب قبل خواب یه دونه منیزیم بخور خیلی خوبه به مرور دردتو از بین میبره

من تا دوهفته پاهام خشک میشد رگهاش میگرفت قرصص کلسیم که منیزیم از ترکیباتش هست بگیر بخور خوب میشی

به دکتر بگو احتمالا منیزیم بده بهک

قرص منیزیم باید بخوری

ماساژ بده

عادیه همه اینجوریم

ماساژ