اینجوری که خیلی بده تایمی که هورمون رشد ترشح میشه ده شب تا دوئه که بچه شما بیداره و ترشح نمیشه دیگه
خوابشو تنظیم کنی بهتره عزیز
غروب به بعد نذار بخوابه که شب زودتر بخوابه یه روتین خواب رو رعایت کن که عادت کنه مثلا ساعت ۱۲ دیگه بخوابه هرجا هم میرید دیگه موقع خواب بچه خونه باشید یا اگر همونجا می مونید سر ساعت بخوابه روتین مثلا ساعت ده شب چراغارو خاموش کن پوشکشو عوض کن شیرشو بده لالایی یا کتاب داستان بخون بگو که دیگه وقت خوابه یه عروسک یا پتویی چیزی همیشه باهاش بذار که بخوابه حالا ممکنه مقاومت کنه نهایتا دو سه ساعت بعدش میخوابه سه چهار شب اینو رعایت کنی عادت میکنه
چ اشکالی عزیزم سیر ک باشه خواب از غذا مهمتره براش
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.