توی سوپ نی نی
سینه ی مرغ مقوی تره یا ران مرغ؟
کدومو بریزیم بهتره؟
تک سوپاشون چیا میریزید
چند قاشق میدید؟؟

ران بهتره هم پروتئینش کافیه هم آهن بیشتری داره هم مقدار مناسب چربی داره که کمک کنه به وزنگیری به همین خاطرم نرم تره من بیشتر ران میذارم براش گاهی سینه

عه سوال منم هس دقیقا؟؟

سینه بهتره عزیزم
ران مرغ هرمون زیادی داره ولی سینه مرغ نداره و مفید تره

سینه مرغ وزن میده ران مرغ آهن داره

چه مامان با سلیقه ای😍

عزیزم روبیکا و اینستا گروه زدیم اگه میای آیدی بدید یا به آیدیم پیام بدید bili_crazy1

بنظرم یه ذره ماهیچه گوسفندبنداز مقوی یا کبک البته خیلی کم

تو*