خیلی خستم..از این همه نگرانی از این همه فکرای بد..این همه حال خرابی هر لحظه ی احساس جدید..همش ترس از دست دادن.. افسردگی داشتم و بدتر شدم حوصله هیچ کاری ندارم هیچی خوشحالم نمیکنه..با هیچی حوصلم نمیاد..هر لحظه نگرانم آیا سالمه بچم؟آیا میتونم خوب تربیتش کنم؟و هزار فکر دیگه..هیچوقت فکر نمیکردم دوران بارداری این حالم باشه😓

منم خیلی استرس دارم ولی باید به فکر سلامتی بچه بود فکرها و حس های بد روی بچه تاثیر منفی میزاره
شما بیا و یک روز فقط به چیزهای خوب اتفاقای خوب و حس های خوب فکر کن ،یواش یواش خودت رو تغییر بده به خاطر بچت سعی کن ریلکس باشی

حرکتاشو احساس کنین بهتر میشین از سردرگمی خارج میشین من کلا شک داشتم ک حاملم حالش خوب چخبره ولی حرکتاشو حس میکنی خیالت راحت میشه

بخدا من با هرچیز کوچیکی میگم خدایا از کجا بفهمم بچم سالمه🥲همش استرس اینو دارم .نگرانشم شدیددددددددددددددعلائما هم یه روز هسن پنج روز نیسن🥲

سلام گلم کتاب معجزه شکر گذاری و کتاب های رمان زیبا و معروف مطالعه کنید من خودم افسردگیم رو با این کتاب و چنتا کتاب دیگه درمان کردم

فک میکردم فقط خودمم

درکت میکنم عزیزم 🥲فک کنم هممون داریم این سردرگمی رو تجربه میکنیم