سلام میشه لطفا کسایی که هم هفته من هستن( ۲۸هفته)بگن این که در طور روز همین که حرکات رو چندین بار حس کنی کافیه ؟؟
اخه ی سریا میگن هر ساعت باید تعداد حرکاتشو بشمری و ۶مرتبه باشه

خواهرم من ۲۸هفته و۴روزمه ،هرساعت حرکت چخبره اونم ب استراحت نیازداره مگه خودمون اونهمه حرکت داریم هرساعت،دکترمن گفت ناهارشامت.کامل بخوربعدش ب پهلوی چپ درازبکش ده تاحرکت کنه کافیه حتی یه تیک کوچک که خودت متوجه میشی همین استرس بخودت نده

نه داخل ی روز ۱۰ بار حرکت کرد کافیه اونم ی چیز شیرین بخور یا بعد غذا دراز بکش ب پهلو چپت راحت پنج بار حرکت مبکنه داخل ی روز ۱۰ حرکت زد کافیه عزیزم

عزیزم بعد خوردن هر وعده غذایی چن تا حرکت بزنه اوکیه

هر ساعت نیاز نیست
مثلا شما از صبح حرکتی حس نکردی تا ظهر نگران شدی ناهار میخوری یکم قدم میزنی به پهلو میخوابی بیست دقیقه صبر میکنی اگه تو یه ساعت ۴ تا حرکت کرد کاملا نرماله
دکتر من گفت بعد غذا چندتا حرکت داشت یعنی حالش خوبه نگران نشو

نه من دکتر گفت بعداز هر وعده غذایی که میخوری چند حرکت داشته باشه کافیه همیشه که بیدار نیس

بعضی از ساعت‌ها اصلا حرکت نمیکنه