سلام خانومای باردار تحرک و ورزش تا چه حد مجاز تو بارداری؟

من طول سرویکسم تو آنومالی ۴۷ بود دکترم گفت محدودیت حرکتی نداری
اما گاهی که زیاد با ماشین اینور اونور میرم
یا زیاد تحرک دارم عذاب وجدان میگیرم میترسم بچم چیزیش بشه🤦‍♀️

گفتم بپرسم ببینم شما تحرکتون درچه حد؟

رعایت کن ولش نکن ک هنوز راهت درازه
خدایی نکرده سرویکست نیاد پایین

من۳۵بودم انومالی، راه میرم و پله
اما باز رعایت میکنم زیاد نشستن خوب نیس زیاد پله هم خوب نیس، رعایت کن هر طولی هم که داشتی

نه راحت میتونی ورزش کنی بشینی راه بری هیچ مشکلی نداره طول سرویکستم عالیه

من استراحت مطلقم در حد دستشویی 🥲🥲

در حد فقط دستشویی رفتن😐😂😂