آخ آخ من نفخ کردم انگار شکمم داره میترکه‌😣یبوستم هستم فکرکنم چه کنم

گوجه سبز بخور خیلی خوبه لواشکم امتحان کن

برگه زرد آلو عالیه

برای یبوستت کیوی رسیده بخور

فکنم هیچکس به اندازه ی من نفخ کرده باشه تو این ۶ ماه هرچی امتحان کردم نشد لامصب یبوست بودم میزد نفخ دل پیچه کلا داستان الان نزدیک یک هفتس ۴ تا انجیر خیس میکنم شب صب ناشتا با آبش میخورم نمیگم همون لحظه میرم دسشویی شاید چند ساعت طول بکشه ولی عالیه کلا دیگه نفخ ندارم

عزیزم سعی کن انجیر روزانه مصرف کنی خیلی بهت کمک می‌کنه مقوی هم هس

تو کلاسای بارداری گفتن از داروخونه پودر پسریوم بگیرین ، مثه آب رو آتیشه

الو .برگ زرد آلو. انجیر .خیس کن شب تا صبح بمونه بخور .آدامس بخور ی کم راه برو

برگه زردالو بخور خیلی خوبه

آلو‌خیس کن بخور یا صبح ناشتا دو قاشق روغن زیتون رو‌با دو قاشق لیمو بخور