دوستان برای اقدام ب بارداری باید پاهارو بالا نگه داریم ؟ چقدر باید پاهامونو نگه داریم؟

پاهات بالا بده ی رب

پوزیشن داگی بهترینه برای اقدام بعدم بالشت زیر کمرت بذار پاهاتو ۱۰ دقیقه بالا بگیر

ده دقیقا کافیه

ده دقیقه کافیه

یک ربع کافیه

والا منکه هیچوقت پاها رو بالا ندادم 😂😂😂

بالشت بزار زیر باسنت پاهات بده بالا در حد ده مین جوری که کمرت اذیت میشه حس میکنی