سلام دوستان
بچه ها میگم شما تو بارداری ماهی میخورید؟ اگر میخورید از چند هفتگی خوردید؟من زیاد دوست ندارم تو بارداری بخورم و از جیوه ی ماهی میترسم.هر چند میگن پرورشی بخوریم مشکلی نداره.
شنیدم میگن اگه نخوریم وزن بچه کم میشه و حتما به جاش باید مکملشو بخوریم

سلام از اول میخورم قزل الا

ماهی قزل و سالمون جیوه پایینی دارن و هفته دو بار میشه خورد

گلم من ازت انرژی خوب میگیرم میخام صفحتو داشته باشم فقط من نمیتونم درخواست بدم
میشه تو به من درخواست بدی❤

من از اول ویار داشتم عاشق ماهی بودم پزشک تغذیه ام‌گفت تا هفته ای 3 بار مجاز هستی بخوری فقط سرخ نکن

من از ۱۶ هفته شروع کردم قزل خوردم
ولی الان دیگه شیر و چنگو میخورم
هفته ای یک بار
هقته ای یک بار هم میگو
برای هوش جنین عالی هستن

من خیلی خوردم بخصوص ماهی کبابی
دلت نخواد دو روز پیش هم هوس صبور کردم حسابی خوردم چیه مگه ماهی خوبه مغذی

یه بارم که شده تو بارداری ماهی قزل رو بخور برای بچه خوبه
درسته قرص هست اما خود ماهی یه چیز دیگس

من نمی‌خورم کلا توی این چندماه یکبار خوردم . میترسم از جیوه ای ک ممکنه توش باشه .
ب جاش مکمل امگا۳ میخورم