سلام مامان گلی
یه صبحونه یا میانوعده فوری و بی‌دردسر، سه سوته و بدون پخت برای کوچولوت درست کن
اما بسیار مقوی و سرشار از انرژیه😋
حتما هفته‌ای یکی دوبار برای کوچولوت درستش کن😍
⭕️دانه چیا برای درمان یبوست عالیه

⭕️رده سنی از 8ماه به بالا و بزرگسال
⭕️اگه تا حالا برای موارد گفته شده #تست_حساسیت انجام ندادید حتما تست بگیرید بعد برای کودکتون درست کنید.
⭕️مقدار موارد گفته شده بستگی به حجم غذای کودک شما داره، شما میتونید مقدارش رو تغییر بدید.
احتیاج داریم به؛
🌱نصف موز
🌱یه عدد خرمای پوست و هسته گرفته شده
🌱یک قاشق خامه صبحانه
🌱یک قاشق دانه چیا خیس داده شده حدود یه ربع باید خیس بخوره (نداشتید کنجد بزنید)
🌱یک قاشق هر سویقی که داشتید(نداشتید پودر مغزیجات مناسب سن کودکتون)
🌱کمی شیر (می‌تونید بجای شیر پاستوریزه، از شیر مادر یا شیرخشک یا آب استفاده کنید)
⭕️همه رو خیلی خوب باهم مخلوط کنید✌️

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط