سلام خانوما شب بخیر من الان تازگی رفتم توی ۶ماه کمر درد شدید ورم دستو پام زیر پام خیلی داغه میشه طبیعی

هفتمون باهمه🥰

عزیزم منم تقریبا هم هفته شمام ،سعی کن به طور کل نمک رو حذف کنی،من امتحان کردم شبایی که غذام بی نمکه فرداش اصلا ورمی ندارم و کاملا نرمالم ولی وقتی چیز شور بخورم حتی یه دونه پفک فرداش انگشت دستم ورم میکنه البته نیم ساعت بعد از بیدارشدن اوکی میشم

عزیزم کلا سعی کن نمک کم بخوری باعث ورم میشه و خطرناکه
و کمردرد هم طبیعیه ولی اگه دیدی خیلی شدیده شیاف پروژسترون بزار

ورمتون در چ حده؟عکس بده