سلام‌مامانا.خوبید‌.مامانا من دستو پام یخورده زیاد ورم کرده‌.آز دفع پروتیین دادم خوب بود.فشارمم دارم‌کنترل میکنم.دلیلش چی میتونه باشه.نگرانم خیلی

نمك غذاتو كم كن

فشارت تا حالا بالا نرفته؟

منم ورم داره پاهام 🫠

در روز حداقل ربع ساعت پاتو بزن بالا مصرف نمکتو کم کن اب خیلی بخور

دقیقا نمکم زیاد نمیخورم. ولی ورم‌کردم☹️

من نمکم زیاد نمیخورم ولی ورم دارم..میشه دیگه چیکار کنیم توجه نکن بهش

نمک رو به کل قطع ون خیلی سخته هر چی میگذره ورم از نمک بیشتر اذیتت میکنه من س بارداری قبلیم همین بودم فشارم پایین بود اما امان از روزی که یکم نمک داشت غذا پاهام عین بادکنک میشد

نمک قط کن