خانما اب دور جنینم ۷ بود بهم سرم داد یه روز در میون و مصرف مایعات روزی ۱۵ لیوان
میخاستم ببینم نیاز ب استراحت هست یا ن؟ اخه ب من گفت پیاده روی ورزش شروع کن الان دیدم ی جاهایی نوشته اب دور جنین کم میشه باید استراحت کرد لطفا تجربه ای دارید بگید

نه وقتی نشتی نداشته باشی استراحت نمیخواد.

هندونه هم خیلی خوبه بخورحتما

تا میتونی هندونه بخور خیلی به اب دور جنین کمک میکنه

ن عزیزم ورزش هاتو شروع کن الان دیگه وقت زایمانته جای نگرانی نیس
از اول استراحت بودی الانم که استراحت کنی روزای اخره زایمانت سخت میشه

طبیعی میخاب زایمان کنی؟

استراحت بخاطر این میگن که عرق کردن باعث از دست دادن اب بدن میشه
میخوای یه هفته رو استراحت کن
حالا نه اینکه مطلق باشی ولی خیلی تحرک نداشته باش که عرق کنی

نشته کیسه آب داشتی