خانم ها داخل سوپش چیا بریزم ؟؟؟؟ به غیر مرغ و هویج و سیب زمینی ؟؟؟

من بروکلی و کدو و کدوحلوایی و جعفری میریزم یروز درمیونم گوشت میریزم بجای مرغ

اینا

ماهیچه گوسفندی سبزیجات مثل گشنیز و شوید و جعفری
لوبیا سبز عدس ماش دال عدس
ورمیشل برنج عصاره قلم گاو یا گوسفند
هردفه یکی دوتاشو با تست حساسیت بریز متنوعش کن

عصاره پای مرغ. ماهیچه گوسفندی بلدرچین جو پرک کدو خورشتی. دال عدس