هرشب تا صبح پسرم نمخابه بازی میکنه دیگه از بیخابی دارم میمیرم ن چشم دارم و ن سر دیگه .خدایا

در طول روز میخوابه؟
اگه میخوابه اجازه نده
یا آخرین تایم خوابش ظهر باشه مثلا 2 ظهر .بعدش دیگه نزار بخوابه و تا شب انقدر بازیش بده تا خسته بشه
ساعت 10 شب هم خاموش کن همه چیزو هیچ چراغ روشنی نباشه قبلش هم بهش بگو دیگه وقت خوابه
و از ساعت 4 عصر به بعد اصلا بهش شکلات،شیرینی،آبمیوه کلا چیزای شیرین بهش نده که بهش انرژی بده
چون بچه تا یه چیز شیرین میخوره تا 7/8 ساعت بعدش انرژیش زیاده و خواب اصلا نداره .من همه ی اینا رو تجربه کردم
شاید یه چند روزی طول بکشه تایم خوابش درست بشه ولی نا امید نشو و این روتین رو انجام بده .اونوقت پسرت مجبور میشه انجام بده.بعدشم انسان بنده ی عادته یه مدت یه کاری کنی بهش عادت میکنه و باهات راه میاد

گلم ببین عادتش بده. باید بخابه دختر منم اونجوری بود رفتم مشاوره. گفت روزا از ۸ چراغا روشن کن و صدا تلویزیون زیاد و شبا راس ۹ خاموشی بزنین خودتم برو تو تخت و بخاب تا بفهمه باید بخابه دخترم الان ۲ سالو نیمش اگه تا ۷ شب عصرا بخابه راس ۹ میدونه باید بخابه مگر اینکه بریم خونه مامان خودم که تا ۲ بیدارن اونجا ۱۱ میخابه

عزیزم آنقدر باهاش بازی کن که انرژیش کم بشه و از خستگی بخابه خودتم کنارش بخاب

منم پسرم تا دیر وقت بیداره کچل کرد منو همشم میگ بیا باهام بازی

😭😭میفهمم😭😭

نمیدونم چیکارکنم دیگه