خانما چه کار کردید دهانه رحم تون باز شد

وای منم دوست ۳۷ تا ۳۸ هفته زایمان کنم اگه طولانی بشه دق میکنم

سلام عزیزم من پیاده روی زیاد رفتم .ورزش هایی مثل اسکات .پروانه .چرخش لگن. الاکلنگ. تاپانچه زدم. شیاف گل مرغوبی استفاده کردم .رابطه جنسی داشتن و اینکه اب مرد بریزی داخل خیلی تاثیر داره .ولی اگر فقط بخوای ماه اخر پیاده روی کنی و ورزش کنی خیلی کم تاثیر داره من از اول بارداری تا آخر همش ورزش و پیاده روی و کارای خونه کردم کلا فعال بودم

برای منم همچنان بسته ست

میدونم پیاده روی و اسکات تاثیرداره زیاد