گوشت قرمز
جگر گوسفند
جذب اهن از منابع گیاهی مثل عدس و بقیه ی حبوبات یا اسفناج یا شیره ی خرما و انگور بسیار کمه
مکمل رو حتما بدید
مامان سارا دکتر چ دارویی داد برا ذخیره اهن بچتون
سلام عددش چن بود واسه دخترمنم خیلی کمه چه مکملی دادبهش
سلام عزیزم چقد بود عددش؟؟
مکمل چی داد؟
سوپ اسفناج و عدس درست کن
مکمل چی داد؟
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.