۶ پاسخ

شیرینیجات و ابمیوه رو حذف کنی سریع کم میشه اب دورش

شیرین نخور

۱۰ الی ۲۰ خیلی خوبه نرماله

به دکتربگو

منم ۲۰ بودم
۲۰ حداکثر نرماله
دوتا دکتر رفتم گفتم که بهم میگن آب کم بخور،گفتن هرگز آب رو کم نکن،شیرینی جات رو کم کن،مخصوصا قند مصنوعی

وزنش خوبه 👍

سوال های مرتبط