سلام خانم ها توروخدا یچیزی بگید بخورم شیرم زیادشه...‌ بچم همش گشنگی میکشه رفتم شیرافزا گرفتم...
چ چیزایی شیرادم زیاد میکنه و مقوی باشه😔😔متاسفانه الرژی گاوی هم داره🤦

عزیزم حسایت داری نباید بستنی بخوری نخود هم نفاخ و گوشت گوسفند فقط میتونی بخوری . آب هویج دلستر آبگوشت بدون نخود و قرص لاکتاول به افزایش شیرت خیلی کمک میکنه و از همه بیشتر کله پاچه هم مقوی میکنه هم شیرت زیاد

اصنم ناراحت نباش و غصه نخور چیزیه ک واسه همع مامانا پیش بیاد حتا دکتر هم بمن گف دو سه ماه اول رو یعی کن کامل شیر خودت بدی شیر هشک خیلی کم بده چون دو ماه اول تاجون بگیرع خیلی مهمه .بعدش مشکلی ندارع شیر خشکم بدی چون نیازش واقعا بیشتر میشه

سلام منم یوقتا تنبلیم میشه یا اعصاب ندارم چیزی بخورم شیرم کم شده ولی با بادوم با ابهویج بستنی با دمنوش رازیانه یا حتی ابجوش نبات خالی یا کباب و گوشت خیلی تاثیر داره شیرم اوک میشه ینی سینهام پر میشه .امروز دیگ از ناچاری یه شیرخشکم کمکی گرفتم کلا مگ یه مادر چی میخوره ک بخاد خیلی شیر داشته باشه الانم دبگ بچهامون بررگتر میشن نیازشون بیشتر میشه یکی هی واس کمکی دم دستت باشه یه وعده ک شیر خشک بدیش تادوسه ساعت بعدش وقت هس ک سینهات باز شیر بندازه پرتر بشه

شیرخشک بده خب مجبوری مگه بچه رو گشنه نگه میداری

کله پاچه

دم کرده ی تخم شوید بعد از زایمان باعث کاهش شدت خونریزیهای بعد از زایمان و جمع شدن سریعتر رحم می شود علاوه بر آن در افزایش شیرمادر نیز بسیار موثر است و از دردهای کولیکی و قولنج در نوزادان پیشگیری می کندبرای افزایش شیرمادر و جلوگیری از دردهای کولیکی و نفخ نوزاد یک لیوان چای کمرنگ و یک قاشق پودر زیره بخورید.، تخم شوید من گاهی اوقات دم میکنم میخورم هم شیرم زیاد میشه و هم بچم راحته گریه نمیکنه فقط شبا موقع خواب بهانه میگیره و میخابه

آب هویج
ریحان بگیر با غذاهات بخور نفخم نداره
آب هم زیاد بخور روزی۸ لیوان

سوپ جو چای کمرنگ با آبلیمو قرص شیر افزا هندونه کباب آبهویج

دمنوش رازیانه و زیره

آب هویج بستنی. طالبی. شاه پسند. نخود و گوشت باهم بپزی بخوری

میشه بهم درخواست بدی؟؟؟

خورشت، شیر برنج خیلی خوب بود من در کنار قطره شیر افزا سوپ، شیربرنج همین چیزای آبکی خوردم یکم شیرم بهتر شد البته پدرم دعا شیر برام کرد