مامانایی که تازه زایمان کردین
حالتون خوبه؟؟
من همش فشارم پایینه و ضعف دارم
دلم میخواد همش بخوابم🥲
با اینکه مکمل هم میخورم ولی خیلی بی حالم

فرصت ندارم حالم بد باشه😂😂عین تراکتور خروار خروار مشکل میریزه روسرم ن وقت افسردگی دارم ن وقت خستگی
صبی زنگ زدم ب مادرم گفتم فقط خودت برسون ک من دارم ب فنا میرم😐😂

من سر زایمان اول هم شیرم کم بود هم حالم بد بود چندبار از حال رفتم ولی این دفعه روزی یه دونه آهن می خورم یدونه مولتی ویتامین یدونه کلسیم و یدونه ویتامین دی غذا و میوه هم زیاد می خورم خداروشکر خوبم با این که زایمان اول دو ماه خونه مامانم بودم و فقط شیر دادن محمد طاها رو به عهده گرفته بودم حتی پوشک هم عوض نمی کردم اما الان دست تنها به دوتا بچه می رسم

آهن و کلسیم و مولتی حتما بخور تا ۳ ماه بعد زایمان

من که تا گشنم میشه یهو گرمممم میشه عررق میکنم، خیس خیس میشم

سرپا هم زیاد وایمیستم ضعف میکنم