کسی یوگا میره؟ خوبه واسه زایمان طبیعی؟

۲ پاسخ

من میرم از ۱۶هفته یوگا بارداری. واقعاً عالیه درد کشاله ران و کمر و پام خوب شد و تا حالا ورم نداشتم و همه کسایی ک زایمان کردن میان مرکز سر بزنن راضی هستند از کلاس یوگا میگن ک ورزش‌ها خیلی کمکشون کرده هم تو بارداری هم زایمان

منم کم و بیش انجام میدم ولی مرتب نه امیدوارم از تنبلیم پشیمون نشم

سوال های مرتبط

مامان نِلا مامان نِلا هفته سی‌وششم بارداری