سلام دوستان من فردا آزمایش قند دارم .امشب باید چیز خاصی بخورم شام ؟؟؟

نه هشت تا۱۰ساعت ناشتا باش فقط قرصاتم ک هرروز استفاده میکردی رو بخور نیاز نیست قط کنی

روند شبای قبلتو ادامه بده
اگر بخوای که نشاسته نخوری یا شیرینی جات کلا امشب حذف کنی ک آزمایشات کاذبه الکی میشه
روند شبای قبلتو ادامه بده و 8الی 10یاعت قبل آزمایش چیزی نخور

نه همون همیشگی😂

عزیز جان نباید به خاطر آزمایش رژیم غذایی رو تغییر بدی
فک کن آزمایش نداری، هرچی میخوای بخوری بخور.
فقط از ساعت ۱۰ سب به بعد غیر از آب چیز دیگه ای نباید بخوری.
و اینکه نبایدم شب بیدار بمونی، باید همون ۱۰، ۱۱ حواب باشی که سیکل خواب شبانه روزیت بهم نخوره.

رابطه شب قبل این آزمایش مشکلی نداره؟؟

نه فقط چیز شیرین نخور شامم ماکارونی وبرنج نخور. چیز سبک بخور سعی کن از ساعت۱۰ دیگه چیزی نخوری تا ۷یا۸میری آزمایش. آب میتونی بخوری

خیر شامتو زود بخور ک ۸الی۱۰ساعت بعدش نباید چیزی بخوری ناشتا باید باشیدیگ ولی اب میتونی بخوری