من خیلی سرما میخورم در سال شاید یه ۲۰ باری سرما بخورم اونم شدید با گلودرد زیاد چیکار کنم که سیستم بدنم تقویت شه😭😭
الان دو روزه سرما خوردم ی روز تب الانم گلودرد آبریزش میترسم برا دخترم بگیره همش ماسک زدم خفه شدم😔😷

مکمل مصرف کن خیلی تاثیر داره مخصوصا ویتامین D3 و زینک

اما الان سرکه سیب گلاب قرقره کن بریز بیرون آب نمک هم قرقره کن هم تو دماغتو باهاش شسشو بده یکسره چیزای ابکی و گرم مثل شیر اش شیر سوپ جو حلیم اینا بخور

اگه حامله نیستی دارو امام کاظم بخور بدنت قوی تر میشه تو نت بزن میاد کم‌خونی یا کمبود ویتامین اگه داری درستش کن طبع سرد خیلی نخور معتدل کن طبعتو و غذاهاتو مغزیجات و چیزای مقوی بخور

لوزه داری؟ چون معمولا کسانی ک لوزه دارن خیلی زود سرما میخورن و گلودرد شدید میگیرن