دوستان برا ازمایش تحمل گلوکز شربت رو خوردم چجوری تحمل کنم بالا نیارم
اگه نیم ساعت اول رو دوام بیارم حله یا رفته رفته غلیظ تر میشه بدتر میشه حالم؟

نه برو بیرون یکم نفس عمیق بکش یه ربع تحمل کنی حله دیگه بالا نمیاری

نفسهای عمیق بکش اگه سرگیجه نداری برو بیرون هوای تازه بهت بخوره

چرا بالا بیاری شربت پرتقال به اون خوشمزگی رو😂😂
نه اولش سخته بعدش دیگه میره پایین اوکی میشه

واینکه فرض کن قراره امروز بری،اما جسمی وگشنگی بهت اجازه نمیده،فرداش برو
روزه که نیس قضا بشه
توی ۳_۴ روز فرجه داری،هروقت اماده بودی برو

واینکه شیرینی نخور،نوشابه وبستنی اینا نخور،که بخاطر خوراکی قندت بالا بره

وای خدایا بهت صبر بده من ک نتونستم خیلی سرگیجه شدید گرفتم

اگه بتونی دراز بکشی روبراه میشی

تیکه تیگه بخور همرو باهم سرنکش

اصلا حالت بد نمیشه ک نترس با اب خنگ بخور اصلا بد نیس مث شربت سنیج پرتغال میمونه

یا اینکه یکی و پیدا کن که بارداره برو بشین پیشش باهاش هم صحبت شو زود میگذره😅

برو تو سایت های خرید سیسمونی بگرد واسه خودت سرت گرم شه

ببین آب خنک میتونی بخور
با گوشیت سرگرم شو زیاد بهش فکر نکن میگذره زود

روش اب بخور

خداروشکر با اب خنک و باد خنک بخیر گذشت
ممنون ازتون دوستان

من که دیروز خوردم ی خوابی سراغم اومده بود ک نگو نمی‌دونم چرا