۱ پاسخ

مصرف پروتئین رو بالا ببر
شیر موز زیاد بخور
سینه مرغ کبابی بخور
تخم مرغ ابپز و ....

سوال های مرتبط

مامان 🤰💙کنجد مامان 🤰💙کنجد هفته بیست‌وهشتم بارداری