خانما کسی ک وزنش اوایل بارداری۶۷باشه بعد از زایمان میتونه دوباره ب ۶۷برگرده یا دیگ ممکن نیست؟

من بارداری قبلیم حدود ۷۰ بودم دوران شیر دهی تا ۶۲ اومدم ولی بعد دوباره چاق شدم

من سر پسر اولم قبل بارداری ۶۳ کیلو‌ بودم تو بارداری ۸۷ کیلو شدم کیان ۶ماهش بود من رسیدم به ۶۲ کیلو الانم سر بچه دومم که باردارم با ۶۴ کیلو شروع کردم .از ۶ ماهگی پسرمم دائم ورزش کردم تا الان که بخاطر لک بینی فعلا استراحتم

من الان دوماه هرکاری میکنم وزن اضافه نمیکنم😭اما سونو شرایط جنین و سلامت ووزن میگه اوکی خداروشکر

آره عزیزم برمیگردید،کالری شماری میکنید؟کالری شمار مانکن رو دانلود کن ک وضعیت بزن باردار و طبق اون کالری دریافت کن،من تو هفته ۱۸ کلا ۶۰۰ گرن وزن اضافه کردم

من به دکترم گفتم نصف وزم بعد از یک تلی دوهفته بعد از زایمان کم میشه بقیشم بت مراعات کم میکنی وبه وزن قبلت برمیگرپب

بله عزیزم تازه شاید کمتر من بارداری اولم ۸۰ک بودم بعد زایمان مثلا ۲ماه اول چون ورم داشتم و شیر میدادم زیاد میخوردم رسیدم ۹۸ کم کم وزنم اومد پایان با بزرگ شدن بچه فعالیت من بیشتر شد رژیم گرفتم رسیدم به ۵۹ ک اصلا نگران نباش
فقط اگر سزارینی به دکتر بگو زیبایی عمل کنه چربی اضافه زیر شکمت و پوست اضافه شکمتو میبره افتادگی نمیگیری و راحت لاغر میشی

فکر کنم بعدش لاغر میشیم با دکترت صحبت کن که بهت مکمل بده که وزنت خوب بمونه لاغر نشی