سلام خانما روزتون بخیر
چندتا سئوال داشتم : اول اینکه در ماه چندبار باید نزدیکی داشته باشیم که احتمال بارداری بالاتر باشه ؟
دوم اینکه ما چندروز قبل از شروع دوره باروری اقدام کردیم ، دوباره روز اول دوره باروری هم اقدام کردیم ، روز تخمک گذاری هم باید اقدام کنیم یا نه ؟
و سوم اینکه اگه بگیره و باردار بشم از چندروز بعد علائمم شروع میشه ؟
ممنون میشم جواب بدین

 
قرص ویتامین ث الترا بعد از صبحانه (زن و مرد)
قرص ویتامین e۴۰۰ بعد از ناهار(زن و مرد)
قرص فولیک اسید بعد از شام(زن و مرد)
قرص زینک پلاس هر شب فقط آقایون
ویتامین دی۵۰۰۰۰ دوهفته یکبار (اگر تو ازمایش ویتامین دی بالایی دارید ماهی یکبار)(زن و مرد)

از روز اول قاعدگی تا روز تخمک گذاری روزی دوبار شکمتون رو با روغن سیاه دانه ماساژ بدید و دائما با شال ببندید که گرم باشه 

از روز اول قاعدگی تا روز تخمک گذاری یک قاشق عسل و یک قاشق سیاهدانه مخلوط کنید و کامل بجوید و بخورید (صبح ناشتا و شب قبل خواب)

در روز هرچقدر که تایم داشتید و بیکار بودید کف پاهاتون رو به دیوار تکیه بدید که خونرسانی به رحم انجام بشه و در همین حین رحم رو ماساژ بدید

همیشه جوراب پاتون باشه 
فست فود و نوشابه محدود بشه

شیره انگور و ارده تا جایی که میتونید بخورید 
من صبحانه میخوردم با نون
میوه همیشه بخورید مخصوصا پرتغال هرررروووووز 

حتما حتما حتما از کیت تخمک گذاری استفاده کنید از وقتی ۲خط شد تا سه چهار روز هرشب اقدام کنید 

نظریه یک شب درمیون داره توسط پزشکای اورولوژی رد میشه و میگن طبق اخرین رفرنس ها مردی که هرشب انزال داره اسپرمش فعالتره

هویج همیشه داشته باشید و از روز اول سیکل تا اقدام(۱۱_۱۲ سیکل) اگر تونستید آب هویج بخورید چون برای اسپرم و تخمک عالیه

 از روز ۷_۸ سیکل تا روز تخمک گذاری پیاده روی و رقص یادتون نره
من با gem fit ورزش میکردم

به جای چای دمنوش به بخورید
یا چای زنجبیل بخورید

لطفا از وقتی کیت تخمک گذاری هاله میندازه تا ۵ شب هرشب رابطه داشته باشید
چون نظریه ی رابطه یک شب درمیون توسط اخرین رفرنس ها و پروفسور های ارولوژی داره رد میشه و میگن مردی که دوران تخمکگذاری هرشب انزال داشته باشه اسپرم فعالتری داره
منم دقیقا همون ماهی که هرشب رابطه داشتم باردار شدم

عزیزم چند روز قبل تخمکذاری تا چند روز بعد تخمکذاری یک شب در میان اقدام کن. هر شب رابطه نداشته باش چون اسپرم ضعیف میشه. یک شب در میان. لازم نیست کل ماه و یک شب در میان رابطه داشته باشی.

سلام گلم ازمایشای قبل بارداری انجام دادین
یک شب در میان اقدام کن...هرشب اشپرم ضعیف میشه