سلام خانوما شما تو بارداری شام ناهار چی درست میکنید من دیگه کلافه شدم😵‍💫🤦🏻😶چیزای مضر هم خوب نیست درست کنم

از ساعت ۵ تا الان دارم فکر میکنم شام چی درست کنم بخدا 😂

سوپ جو سالاد مرغ سرخ شده یا سینه غذای ظهر هم میتونی زیادتر بپزی شبم بخوری

ماکارونی_سیب زمینی و تخم مرغ ابپز _ آش_ عدسی_ دمی گوجه_ قرمه سبزی_فسنجون_سالاد ماکارونی_لازانیا(تو تابه درست کن نیم ساعته آمادس) _کوفته ریزه_ساندویچ گوشت و مرغ_پاستا واملت گوشت و....

فسنجون، خوراک مرغ، کباب کوبیده خونگی،کوبیده مرغ، و...

من نهار خونه بابام شب قیمه یا تهچین یا قرمه‌سبزی