سلام خانوما
ی قابلمه برنج برداشتم ازون موقع کمرم درد گرفته تو رحمم تیر میکشه🥺
شیاف هم گذاشتم دراز کشیدم خطرناکه؟؟؟

من خودم دکتر بهم گفت وزن بیشتر از دو کیلو بلند نکن

دمی درست کن مجبور نباشی قابلمه برداری

انقد حساس نباش چیزی نیس

استراحت کن درست میشه
منم روزای ک خیلی کار میکنم دلم درد میگیره

رو پهلو چپ دراز بکش استراحت کن خوب میشی

خیلی استراحت کن و دراز بکش انشالله که هیچی نیست

بیشتراستراحت کن ایشالله چیزی نیست