سلام خانما برای درمان تنبلی و pco چیکار کردین و تنظیم پریود نامرتب؟ چیکار کنم خوب شه پریودام منظم شن💔😔😭

عزیزم ورزش وپیاده روی ورقص خیلی تاثیر داره با اصلاح سبک زندگی

من دیگه از روغن های جامد و مایع استفاده نمی‌کردم یا زیتون یا کنجد یا حیوانی باشگاه هم خیلی تاثیر داشت درکنار اون داروگیاهی

گلم منم تنبلی تخمدان داشتم pco دختر عموی من دارو گیاهی میفرشه ازش یه شربت گرفتم چند ماه خوردم هر ماه سر ماه پریود میشدم باشگاه هم مرتب میرفتم ورزش میکردم الان خداروشکر بدون دارو باردار شدم

تخم هویج ❤️

تحت نظر یه دکتر با تجربه باش .

روزانه نیم ساعت الی یکساعت پیاده روی کن
با روغن سیاهدانه شکم و زیر شکم رو ماساژ بده هرشب
غذا فست فودی نخور مخصوصا هله هوله
سرویس رفتنی بدنت رو حتما با آب گرم بشور و با دستمال نخی مخصوص خشک کن
خوراکی‌های طبع سرد نخور یا اگه میخوری با مصلح اون بخور. مثلا پنیر رو با سیاهدونه و گردو بخور. ماست رو نعنا بریز توش بخور و...
اگه برات مقدوره روغن سرخ‌کردنیت رو عوض کن و از روغن کنجد استفاده کن

تحت نظر دکتر باش بهت گلوفاژ یاهمون متفورمین و دوفامد میده

حتما مرتب برو دکتر فوق تخصص

دکتر برو گلم
تحت نظر دکتر باش