خانما من سرکلاژم. در حد بالا پایین رفتن از 5 تا پله هم برام خطرناکه؟

دکترم بهم گفت تا جایی که میشه پله نرو ولی اگر رفتی با دوتا پاهات رو به پلی وایسا و بعد آروم بعدی رو برو ..
عزیزم شما طول سرویسکتون چند بود ؟

پنج تا پله مشکلی نداره ولی اروم اروم برو

آروم آروم بری هیچی نمیشه

خیلییییی آروم

آروم آروم برو
ی پله برو ۱۰ ثانیه مکث کن