سلام خانوما من الان بهداشت بودم وزنم شده بود ۶۰ گف نمدار وزنی رفته بالا سعی کن مواد قندی نخوری و قرص مولتی رو هر ۵ روزی بخور ولی دکترم چیزی نگف ک نخوری یا وزنم بالاش فقد گف خوبه
ضربانشم خوب بود خداروشکر دیروز خیلی نگران بودم برا ک تکون‌نداشت 😘

دکتر من روز اولی که رفتم پیشش گفت خیلی به حرف بهداشت توجه نکن بعضی وقتا الکی میترسوننت.

بستگی به قد و وزن شروع بارداریت داره عزیزم
من موقع شروع بارداری 68 بودم الان شدم 71 و وزنم بالا نیست با توجه به قدم 169
شما قدت چنده ؟
و وزنی که اضافه کردی تو چه مدت زمانی بوده؟

هرررررچی که دکترت گفت رو انجام بده. بهداشت زیاد مهم نیست

قدت چنده؟؟؟

حرف بهداشتو باید گذاشت لب کوزه....
۶۰ کیلو چیزی نیست که
حرف دکترت رو ملاک قرار بده

به حرف بهداشت گوش نده هرچی دکترت میگه

چن کیلو اضافه کردی مگه؟؟
منم رفتم بهداشت همینارو گف با اینک خیلی پرخوری نمیکنم الانم میترسم کمتر بخورم وزن بچه کم بشه بعدن

عزیزم مشاور تغذیه نسبت به نمودار وزن به من گفت اگر دیدی ماه های بعد اضافه وزن داشتی برنج و نان و کمتر بخور ولی میوهو سبزیجات و لبنیات اینا رو کم نکن

منم چند روزه تکوناشو نمیفهمم،نگرانم

منم بهداشت گفت برو دکتر تغذیه رفتم رژیم غذایی داده موندم غصه چجوری بستنی و مربا و شکلات و اینا نخورم🤣🤣🤣

منم رفتم بهداشت وزنم ۵۹ شده بود
ولی تو مطب دکتر کشیدم ۵۷/۵🫤🤦‍♀️

بهداشت ... حرف دکتر مهمه
کلا چند کیلو اضافه کردی؟

مولتی ویتامین نمیشه کم خورد ویتامین ب بچه کمترمیرسه.حرکتای نی نی رو تاقبل۲۸هفته جدی نگیر یاخواب یااروم حرکت میکنه نمیفهمیم

من که وزنم بالا نمیره باز خخخ

منم وزنم بالا میره بی‌رویه دکتر بم گفته باید بری زیر نظر متخصص تغذیه

الان‌نمیدونم ب حرف این بکنم یااون