سلام خانوما من وزنم اول بارداری ۶۹بود الان ۷۱ام وزنم نمیره بالا نگران شدم.غدا کم میخورم آهن و مولتی هم میخورم

ببین سمنو ، آجیل ، سینه مرغ ، گوشت و کباب ،اینا رو بخور جنین وزن بگیره
خودمون وزن بگیریم به چه درد میخوره

من اول بارداری ۶۶،۴۰۰ بودم الان ۶۷،۵۰۰🥲البته رفته بودم رو ۶۸.۷۰۰ ولی باز اومدم پایین

طبیعیه تا الان ۲ کیلو گرفتی

بهتر ، وزنت زیاد بره بالا زایمان سخت میشه مهم وزن گیری بچس