بچه ها کسایی ک بلدن بگن
چند روزه کمر درد داشتم ولی امروز شدددیدد درد میکنه از صبح ک پا شدم درد میکنه تا الان😬خستم کرده چیکار کنم دکتر برم؟

خوب قطعا شما مامان دو قلو هستید به سلامتی برای همین بیشتر اذیت میشید اگر لاغر باشید یا کمرتون باریک باشه اینا خودشون باعث کمر درد بیشتر میشن حالا خدایی نکرده از قبل کمر درد داشته باشید

منیزیم بخور

حتمااا برو و سونو بده

طوری ک اگه بشینم نمیتونم پاشم یا اگه درازم بکشم سخته پاشدنم