از ۳۰ هفته به بعد بخوری تاثیر مستقیم داره
توی هفته های شما و من فعلا زوده واسه وزن و سعی کن ی چیزایی نخوری ک یهویی دیابت بارداری بگیری تو هفته های وزن دستت واسه خوردن بسته باشه
آبگوشت
کباب
حلیم
سمنو
شیربرنج
مغزیجات
موز
آووکادو
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.