مصرف همزمان کلسیم و اهن ،کلسیم اجازه جذب اهن به بدن رو نمیده
من شبا کلسیم میخورم.جذبش بهتره. آهن رو قبل از ظهر میخورم
اسم قرص اهن چیه؟
ما ها ک آسپرین میخوریم قبل خواب همیشه مشکل داریم سر این قضیه
خب آهن و قبل خواب میخورم شیر و خرما هم قبل خوابه چیکار کنم
من ظهرا آهن میخورم شبا کلسیم
من همین الان یه کاسه ماست خوردم بعدم قرص اهن 😕😂
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.