خانوما بهترين زمان مصرف قرص اهن كيه ؟؟

یکی دو ساعت قبل از خواب.. شب

اخرشب، با فاصله ی حداقلللل یه ساعته از لبنیات و 2ساعته از چای

من ک شبا قبل از خواب میخورم

معده خالی باشه دکتر ب من گفته یا ناشتا بخور یا عصر بخور

دکترم ب من گفت یکی قبل نهار یکی بعد نهار

آخر شب بعد از غذا یکساعت

2 ساعت قبل یا بعد غذا

شبا میخورم

آخر شب قبل خواب نیم ساعت بهتره تعصیر میزاره

منم قبل از خواب میخورم

من صبحا که از خواب بلند میشم میخورم
تا جاها مو جمع کنم به خودم برسم چهل دیقه میکشه
بعدشم صبحانه مو میخورم

منم شب میخورم