یک هفته بعد از سزارین کمرم رو نمیتونم صاف کنم وقتی راه میرم، وقتیم راه میرم یکم تنگی نفس دارم.. طبیعیه؟

بله عزیزم طبیعیه منم همینطور بودم .
بعد ۲۰ روز خوب شدم کم کم

ازاول باید کمرتو بلند میکردی راه میرفتی حالا سعی کن شکمتو ببندی و وقتی از حالت نشسته پامیشی صاف پاشی یکی دو دفعه از کی کمک بگیر از پشت دستشو بزاره زیر بغلت صافت کنه راه بری تا طبیعی شه

کمرت اره ولی تنگی نفسو نمیدونم
سعی کن بیشتر راه بری سرپا شی