من وقتي ميخوابم يادم ميره وقتي ميخوام بچرخم بايد بشينم بعد بچرخم همينجوري عادي پهلو به پهلو ميشم چيكار كنم خطر داره يعني مادرم ميگه سر ٦تا بچه هاش اصلا تو خواب بلند نميشده كه پهلو به پهلو بچرخه

این حرف از کجا میادباید بشینه آدم بعدپهاو ب پهلو شه .....من سر دوتا بچهام از این پهلو آروم چرهبدم اونور ب ی دکتر بگی بشینم بچرخم بهت مبخنده 😦😦😦😦😦😑😑😑😑😑😑😑

پاشیم بشینیم که بیشتر فشار میاد من همون مثل سابق واسه خودم میچرخم فقط وسطش یه ۵ تا ای ای ای میکنم😬😂😂😂

اینا حرفه من بازداری اولیم همیش مینشستم می چرخیدم ولی الان نه

من خودم از اول نشستم و بعد اونوری شدم ولی دکترم میگه هیچ لزومی نداره فقط آروم از این پهلو به اون پهلو بشو که عضلاتت نگیره همین

من همیشه میچرخم، این بلندشدن فک کنم نهایتا واسه هفته اخر باشه اونم اگه چرخیدن برات سخته، وگرنه اجباری نیست

من میترسم بلند میشم دیگ عادت کردم یا کلا تکون نمیخورم از جام همین پهلو که بودم میمونم یا بلند میشم بعد ازون پهلو میشم

تو بهداشت گفت لازم نیس بلند شی فقط اروم بچرخ کل بدنتم با هم بچرخون ن اول پاها بعد کمر

اصلا نیازی نیس بلند بشی

عزیزم من از دکترم پرسیدم گفت لازم نیست بشینی همونجور دراز کشیده آروم بچرخ پیچیدن بندناف دور گردن بچه اصلا ربطی ب مادر نداره

نشستن نمیخاد ک عزیزم آروم پهلو ب پهلو شو.مگ تو سونوگرافی یا نوار قلب میگیرین از جنین طاق باز نمی‌نمیخابیم مگ مشکلی پیش میاد چند لحظه ک موردی نداره نگران نکن خودتو

همینکه آروم از این پهلو به پهلو دیگه بشی کافیه دقت کن کمر و لگن همزمان باهم جابه جا بشن فقط

الکیه عزیزم راحت واسه خودت بچرخ

عزیزم منم بلند نمیشم آروم به پهلو میچرخم
راستش من زیاد خوندن نوشته بودن نیاز نیست بلند شین فقط آروم بچرخین و همزمان کمر و شکم و بچرخونید مشکلی پیش نمیاد

اینکه باید بشینی دلیل علمی نداره.تو پیامهای گهواره هم گفته شده نیاز نیست بشینی. فقط اروم پهلو به پهلو بشو