سلام دوستان من رفتم دکتر بهم مولتی ویتامین داده یادم رفت چجوری بخورم😁میشه بگین کی بخورم

بعد از نهار یکی بخور
البته به من گفتش عصرم بخوری مشکلی نیست فقط تذاخل با قرصای دیگه نداشته باشه

بعد از صبونه من میخورم

روزی یدونه

بعد صبحانه با معده پر عزیزم
که اشتهاش برا تمام روز باز بشه

ویتامین دی هم داده اونم وسط ناهار میخورم میشه یعنی اونم بعد ناهار بخورم؟

روزی یکی

با معده پر بعد ناهار

بعد از نهار یه دونه