تا حدی که میتونی مصرف چیزای کافئین دار مثل قهوه و نسکافه و کاپوچینو...رو کمش کن
نه گلم ولی خب چیزای کافئین دار نباید بخوری گلم زیادش خوب نیس
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.