سلام مامانا توروخدا راهنماييم كنيد برا درد لگن چكار كنم ديگه امروز اشكم دراومد اصلا نميتونم راحت بخوابم و ب هر پهلو ك ميخوابم قسمت بالايي نشيمنگاهم ك فك كنم همون لگن ميشه ديگه شديداااا درد ميكنه و دردش ب پاهام و زانوهام ميزنه 😭😭همه اينجورين يعني؟؟اضافه وزنم نداشتم اخه كلا دو كيلو اضافه كردم تاالان

ویتامین های بارداریتونو حتما به موقع بخورین احتمالا به خاطر کمبود ویتامینه

منم اصلا خواب ندارم . چون کلیه سمت راست عمل کردم نمی تونم به سمت راست بخوابم چپ هم بچه لگد میزنه کلافه ام

منم اینجوری میشم بعضی وقتا با روغن زیتون ماساژ میده شوهرم دردش می‌خوابه😥

منم درد داشتم کیسه اب گرم بذار رو لگن
شیر هم زیاد بخور

به دکترت بگو احتمالا منیزیوم برات تجویز کنه
سعی کن روغن زیتون بمالی دردت اروم میشه

منیزیم بخور بدن دردت خوب میشه

منیزیم بخور

دوش گرم بگیر موقع خواب بالشت بزار لایه پا هات بهتر میشی

همه اینجورین فکر میکنم