۳ پاسخ

چقدخوب

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

برای کسی که نوزاد داره و دوباره باردار شده چه پیشنهادی داری ناشکری نمیکنم ولی روزا های سختی رو دارم میگذرونم

سوال های مرتبط

مامان میوه زندگی مامان میوه زندگی ۲ سالگی
رعایت ۱۹ نکته که به سلامت بدن کمک میکنه :

۱- تا احساس گرسنگی نکرده‌اید، غذا نخورید.
۲- قندهای مصرفی را ریزتر کنید.
۳- هیچ وعده غذایی را حذف نکنید.
۴- همراه غذا مایعات ننوشید.
۵- یخ عامل بسیاری از بیماری‌های است، نوشیدنی‌ها را در یخچال
خنک ‌کنید.
۶- آب را به قدر رفع تشنگی بنوشید.
۷- قبل از سیر شدن، دست از غذا بکشید.
۸- غذا را به خوبی بجوید.
۹- همراه با غذا ماست میل نکنید.
۱۰- اگر وعده‌ی غذای قبلی را در معده احساس می‌کنید، وعده‌ی بعد را
تا هضم شدن غذای قبل به تعویق اندازید.
۱۱- از نوشیدن مایعات بسیار سرد و بسیار داغ صرف نظر کنید.
۱۲- با انواع غذاهای کنسروی قهر کنید‌.
۱۳- خواب روز موجب سستی بدن، بوی بد دهان
و تیرگی رنگ چهره می‌شود، از آن پرهیز کنید.
۱۴- ساعت طلایی خواب بین ۱۰ شب تا ۲ صبح است،
این زمان را از دست ندهید.
۱۵- دیرتر از ساعت ۹ شب شام نخورید. 
۱۶- هر روز حداقل ده دقیقه تنفس عمیق انجام بدهید.
۱۷- هر روز نیم ساعت پیاده روی کنید.
۱۸- همراه میوه‌ها آب ننوشید.
۱۹- از گیاه‌خواری مداوم و طولانی مدت، صرف نظر کنید.
بدن انسان به مواد گوشتی هم نیازمند است.
مامان رها مامان رها ۲ سالگی
این متن برام جالب بود دقیقا بچه من باید بغلش میکردم راه میبردم تا میخوابید اوایل انقدر خوابش سبک بود تا میذاشتم زمین بیدار میشد ولی بابت این بغل کردنا دیسک کمر گرفتم😐😐
(پژوهشگران اومدن روشهای مختلف خواباندن نوزاد(مثل استفاده از گهواره یا خواباندن رو پا یا تکان دادن نوزاد و..) رو بررسی کرد تا بفهمند کدوم روش بهتره!

جالبه که بهترین روش اینه که مادر نوزاد رو بغل کنه، راه بره و خیلی ملایم نوزاد رو در بغل خودش تکان بده. ضربان قلب مادر خیلی رو خواب نوزاد تاثیر داره. جوری که مادر نباید یهو متوقف بشه یا برگرده.‌ باید بطور پیوسته حرکت کنه و دور بزنه.

حالا زمان این حرکت کردن هم مهمه. چون ممکنه نوزاد زود خوابش ببره ولی تا از بغل مادر جدا میشه بیدار بشه و بدخواب‌تر بشه.
پژوهشگران میگن مادر باید ۵ دقیقه نوزاد رو حرکت بده و مثلاً اگر نوزاد در ۲ دقیقه اول خوابید، جوری نوزاد رو تکان بدن که بیدار بشه و از دقیقه پنجم به بعد بخوابه(اینجوری عمیق می‌خوابه). وقتی نوزاد خوابید، نباید سریع از بدن مادر جدا بشه. مادر بیاد ۸ دقیقه بعد از ۵ دقیقه پیاده روی بشینه و نوزادش که خوابه رو در بغلش نگه داره. بعد از ۸ دقیقه نشستن میتونه نوزاد رو در جای خودش بخوابونه)
مامان محمدرادین مامان محمدرادین ۲ سالگی
مگه میشه تو خونه بچه باشه و خونه مرتب باشه؟!؟!

بله، چرا نمیشه ...
من از وقتی پسرم تونست راه بره یه قانونی رو خیلی نامحسوس باهاش شروع کردم کار کردن و اونم این بود که با هر چی بازی می‌کنی ، وقتی بازیت تموم شد بزار سر جاش بعد میتونی وسیله دیگه رو بیاری و بازی کنی ( این قانون به هیچ عنوان با زور و .. نبوده و به صورت بازی و کاملا غیر مستقیم با هم اجرا کردیم .)
دومین قانون بازی های ریخت و پاشی مثل خمیر بازی، آرد بازی، بازی های انتقال خشک و خیس و ... توی اتاق خودش و روی زیر انداز مخصوص انجام میشه( هوا خوب باشه توی بالکن هم خیلی دوست داره ) و بازی های حرکتی و فیزیکی هرجای خونه آزاده باشه مثل توپ بازی، ماشین بازی، عروسک بازی و ...
و اما کتاب خوانی ... اولا که یه سبد بزرگ کتاب داره که در دست رس خودش هست و خودش انتخاب می‌کنه کدوم کتاب رو بخونیم، دوم درباره محل کتاب خوانی سخت نگرفتم من ولی خود به خود روی کاناپه بزرگه رو دوست داره ،بنابراین اونجا شده محل کتابخوانی ما که اونم بعد از خواندن و کیف کردن خودش می‌بره و میزاره توی سبدش( البته مثل خودم مرتب نمیچینه ولی خب من آزاد میزارمش بعد خودم مرتب میکنم)


اگر دوست دارید تاپیک های این مدلی داشته باشیم ، حتما بگو تا از تجربیات هم استفاده کنیم.