خانما .دوستم بارداره .ماه ۷ .ازمایشش گفته دیابت بارداری .دکتر گفته ۱۰ روز رعایت کن باز بیا آزمایش .کسی می‌تونه راهنماییم کنه چی بخوره چیکار بکنه

سبزیجات بخوره خام و پخته فرقی نمیکنه
میوه کم بخوره
قند و شیرینی طبیعی حداقل و مصنوعی ممنوع
بادمجون دارچین کیوی و اینارو من شنیدم میگن باعث کاهش قند خون میشه
برنج و ماکارونی و نون و سیب زمینی کنترل شده مصرف کنه

برنج،ماکارانی،سیب زمینی کلا چیزهایی که نشاسته دارن رو کمتر مصرف کنه سعی کنه نون سنگک بخوره
کدو خورشتی رو تو ماست رنده کنه با شوید خشک شده بخوره دوست داشت یه کوچولو سیر هم رنده کنه
نوشابه و قندهای مصنوعی رو کمتر مصرف کنه قندش میاد پائین
بادمجون و بامیه عالیه برای دیابت من خودم دیابت باردای داشتم با همین روش اومد پائین

هرچیزی ک شیرینه و قند داره نخوره.میوه هم زیاد روی نکنه چون میوه هاهم قند دارن.مخصوصا هندونه