خانما کسی هست یبوست داشته باشه؟ من هرچی میخورم که شکمم رون شه گلاب به روتون تاثیرنمیزاره اصلا.از علایم بارداریه؟

سلام.
صبح ناشتا شیر گرم بخورید.
کیوی و زیتون هم خیلی خوبه.
توی غذاهاتون کره بریزید.
آب خیلی خیلی زیاد بخورید.
میوه و سبزیجات هم خیلی خوبه
این‌ها رو باید مرتب انجام بدید.
اگر هم استراحت مطلق نیستید. راه رفتن خیلی کمک می‌کنه.

منم همینجوری بودن کیوی بخور خیلی خوبه

۴تا انجیر رو خیس کن با یک لیوان آب و گلاب و بعد میکس کن و یک قاشق روغن زیتون بریز توش

کاهو هم خوبه

آلوچه هم خیلی خوبه

من همه چی رو امتحان کردم زیادجواب نداد
از وقتی گوجه سبز میخورم درست شدم
شایدم هفتم رفته بالاتربهترشدم دقیق نمی‌دونم😂

شربت انجیر مخصوص دوران بارداری من استفاده کردم

منم همین مشکل و دارمممم

ذرت مکزیکی معجزه میکنه