خانوما بعده سزارین چی بخوریم مقوی باشه واسمون

مبارک باشه
توی همه غذاهاتون روغن زرد گاوی بریزید، زیاد باشه.
آب کله پاچه عالیه هر روز بخور تا 10 روز بیشتر هم بشه که عالیه.
آب سیب و هویج طبیعی بخور.
کاچی. مغزیجات. شیر برنج، شیرعسل، نیمرو با روغن زرد گاوی.

مغزیجات عالیه
انواع گوشت کبابی یا ابگوشتی
میوه
کاچی یا گداخته

آبگوشت ماهیچه گوسفند

کاچی آبگوشت خرما مغزیجات عسل میوه های خونساز قرص آهن

کباب پر _ هفت مغز _ ارده و شیره _ آب هویج قرص آهن تا سه ماه _ مولتی ویتامین تا پایان شیردهی