خانوما ببخشید من بهد از سزارینم یبوست گرفتم هر ملینی هم که بگید خوردم ولی نهایتا یکبار یا دوبار در هفته کار ساز بود
الان از درد مقعدم نمی تونم دستشویی برم
چی کار کنم
شما تو شرایط من بودید؟

شربت لاکسی ژل بخور. شبی سه تا قاشق. اگر جواب نداد قرص دینه دیگه اخرین راهکاره.

روزی چهار پنج لیوان آب گرم بخور . آب خنکم ک هر چقدر دلت میخواد بخور ولی آب گرم روده ها رو نرم میکنه حتما بخور . انجیرخشک خیس بده روزی ۴ یا ۵ دونه بخور . یک قاشق روغن زیتون .از خواب پا میشی یه قاشق دانه چیا رو توی آب گرم بریز ناشتا بخور . منم مثل تو بودم خوب خوب شدم

شربت لاکسی ژل

پماد بزن به دکتر بگو میده بهت برای درد

شیاف گلیسیرین