۸ساعت ناشتا باشی کافیه سه مرحله خون میگیرن هر یه ساعت یه بار تا آخرشم باید ناشتا باشی
من از ساعت نزدیک ۱۲ چیزی نخوردم تا ۴ مرحله خونو گرفت
12 شب به بعد نخور چیزی
۸ساعت ناشتاکافیه
من ساعت ۸ شب شام خوردم دیگ چیزی نخوردم تا ۱۲ شب داشتم ازگشنگی هلاک میشورم آخرش یک ونیم یکم غذاخوردم وخوابیدم صبم ۸ ونیم آزمایش دادم
منم دارم گفتن۸ساعت ناشتا
باید ۱۰ ساعت ناشتا باشی صبحم اول وقت برو که ۳مرحله را سریع انجام بدن ضعف نکنی ناشتا
به من گفتن 10 ساعت باید ناشتا باشی
۷صبح برم تا ۱۱ تمومه
تا اخرش نباید غذا بخورم یا ناشتا ببرم اونجا بخورم ؟؟
چند مرحله ایه؟؟
۸تا۱۰ساعت ناشتا باشی کافیه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.