چرا من سیر نمیشم؟ دائم گشنم میشه🫢

منم😋😆😆😆

منم همینم به دکترم گفتم گفت وعده هات رو کوچیک کن و فاصله هاشو کم کن منم انجام دادم
آهان راستی گفت مصرف پروتئین رو ببر بالا که واقعا تاثیرگذار بود

منم تازگی اینجورشدم

منم همینطورم😀

منم یسره ظعف معده دارم ☺️